✅ ПРОСТЫЕ ЛАЙФХАКИ О ПОВЫШЕНИИ ПРОДУКТИВНОСТИ РАБОТЫ ЛЕТОМ

  Автор:
  290

 

Хоть лето — это пора отдыха и отпусков, многим из нас приходится трудиться в офисе или дома, не покладая рук. Согласитесь, трудно сосредоточиться на выполнении задач, когда в голове мысли о песчаном пляже и отдыхе на природе.

Секреты повышения эффективности давно меня интересуют, и я много внимания уделяю этим вопросам, Сегодня я поделюсь своими секретиками, чтобы даже летом вы успевали сделать все запланированное.

Создайте правильную атмосферу 
Несколько мелочей могут в корне изменить ваш подход к работе. Главное — создать вокруг себя ту атмосферу, которая будет вдохновлять вас на постоянное развитие и движение. Для этого есть простые советы:

Больше зеленого! Зеленый цвет на рабочем месте способствует повышению продуктивности. По крайней мере, так утверждают исследователи. Ну а зеленые живые растения — это еще больший плюс.

 Используйте игрушки-антистресс! Всегда держите несколько игрушек в своей полке. В стрессовой ситуации они помогают сосредоточиться.

Блокируйте оповещения на гаджетах! Не отвлекайтесь на каждое новое смс и письма. Это мешает концентрироваться на работе. Специально отведите под это несколько минут своего времени каждые 2 часа.

Пользуйтесь наушниками! Даже если вы не слушаете музыку, используйте шумопоглощающие наушники, которые оградят вас от посторонних звуков и позволят сконцентрироваться на работе.

Лично мне помогают вот эти 2 метода повышения эффективности 
.Метод 25/5

Суть заключается в том, что вы усердно работаете 25 минут, не отвлекаясь на мелочи. Затем даете себе 5-минутный перерыв и снова в бой. Такой метод эффективен при выполнении сложных задач, которые требуем максимум концентрации и внимания. Главное — во время пятиминутного перерыва не пытаться смотреть увлекательные видеоролики в интернете или ответить всем в социальных сетях, иначе ваша пятиминутка отдыха может перерасти в час ничегонеделанья.

Эту технику также называют «помидорной» из-за того, что ее автор Франческо Чирилло при ее составлении на практике использовал кухонный таймер в виде помидора.

.Метод трех цветов
Все, кто работает в режиме многозадачности, в том или ином виде имеют чек-листы со списком дел на сегодня, на неделю, на месяц. Использование цветов при выделении приоритетных задач помогает мне максимально эффективно спланировать свою работу.

Выделяем задачи следующим образом: 
Красный цвет — первый приоритет; Синий — второй; Зеленый — третий. 
При составлении плана на день — в конце рабочего дня красные и синие задачи должны быть выполнены. При этом важно не перегружать себя приоритетными задачами, иначе до зеленых дело вовсе не дойдет. Соблюдайте баланс между цветами.

Напишите, какие методики используете вы?

#ИринаКаска #ФейсбукУзнать #ДорогаКМиллиону

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. Елена

    Да, согласна, Ирина. Важно не терять продуктивность летом, когда погода расслабляет.
    Очень нравится методом 25/5… и надо попробовать метод трех цветов.

  2. tik51

    Ирина, я использую метод 25/5 Взяла в работу метод 3-х цветов. У нас прохладное лето, располагает к работе.Благодарю за полезности!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук