Хоть лето – это пора отдыха и отпусков, многим из нас приходится трудиться в офисе или дома, не покладая рук. Согласитесь, трудно сосредоточиться на выполнении задач, когда в голове мысли о песчаном пляже и отдыхе на природе.
Секреты повышения эффективности давно меня интересуют, и я много внимания уделяю этим вопросам, Сегодня я поделюсь своими секретиками, чтобы даже летом вы успевали сделать все запланированное.
✅Создайте правильную атмосферу
Несколько мелочей могут в корне изменить ваш подход к работе. Главное – создать вокруг себя ту атмосферу, которая будет вдохновлять вас на постоянное развитие и движение. Для этого есть простые советы:
✅Больше зеленого! Зеленый цвет на рабочем месте способствует повышению продуктивности. По крайней мере, так утверждают исследователи. Ну а зеленые живые растения – это еще больший плюс.
✅ Используйте игрушки-антистресс! Всегда держите несколько игрушек в своей полке. В стрессовой ситуации они помогают сосредоточиться.
✅Блокируйте оповещения на гаджетах! Не отвлекайтесь на каждое новое смс и письма. Это мешает концентрироваться на работе. Специально отведите под это несколько минут своего времени каждые 2 часа.
✅Пользуйтесь наушниками! Даже если вы не слушаете музыку, используйте шумопоглощающие наушники, которые оградят вас от посторонних звуков и позволят сконцентрироваться на работе.
Лично мне помогают вот эти 2 метода повышения эффективности
✅.Метод 25/5
Суть заключается в том, что вы усердно работаете 25 минут, не отвлекаясь на мелочи. Затем даете себе 5-минутный перерыв и снова в бой. Такой метод эффективен при выполнении сложных задач, которые требуем максимум концентрации и внимания. Главное – во время пятиминутного перерыва не пытаться смотреть увлекательные видеоролики в интернете или ответить всем в социальных сетях, иначе ваша пятиминутка отдыха может перерасти в час ничегонеделанья.
Эту технику также называют “помидорной” из-за того, что ее автор Франческо Чирилло при ее составлении на практике использовал кухонный таймер в виде помидора.
✅.Метод трех цветов
Все, кто работает в режиме многозадачности, в том или ином виде имеют чек-листы со списком дел на сегодня, на неделю, на месяц. Использование цветов при выделении приоритетных задач помогает мне максимально эффективно спланировать свою работу.
Выделяем задачи следующим образом:
Красный цвет – первый приоритет; Синий – второй; Зеленый – третий.
При составлении плана на день – в конце рабочего дня красные и синие задачи должны быть выполнены. При этом важно не перегружать себя приоритетными задачами, иначе до зеленых дело вовсе не дойдет. Соблюдайте баланс между цветами.
Напишите, какие методики используете вы?
Да, согласна, Ирина. Важно не терять продуктивность летом, когда погода расслабляет.
Очень нравится методом 25/5… и надо попробовать метод трех цветов.
Ирина, я использую метод 25/5 Взяла в работу метод 3-х цветов. У нас прохладное лето, располагает к работе.Благодарю за полезности!